Blogi

Kirjoitelmia paremminvoinnista

Blogi muuttanut

Ajankohtaiset tiedot löydät tapahtumasivulta. Blogia, jossa myös henkilökohtaista mietintää, löydät jatkossa osoitteesta http://villekoykka.com/blogi/  

Lempeä liike ja rentoutuminen

Rentoutumisen ajatellaan usein olevan ainoastaan passiivista alustalla makaamista ja hempeä-äänistä mielikuvamatkan ohjauksen kuuntelua. Tärkeä osa-alue rentoutumisen taidossa on kehollisuuden kokemus ja oman kehon tunteminen. Lempeiden liikuntamuotojen (jooga,...